Жара — это всегда стресс для организма и нагрузка на сердце☀
Лунев Глеб Валерьевич — врач-кардиолог, старший доктор КДЦ рассказал как сократить нагрузку на кардиосистему:
1️⃣ На время жары забудьте про тяжелый труд. Это приводит к дополнительной нагрузке на сердце и повышает его потребность в кислороде
2️⃣ Не выходите на солнце без головного убора и отдавайте предпочтение легкой, светлой одежде из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк)🧢
3️⃣ Утолять жажду предпочтительней прохладными (не холодными) напитками: водой, зеленым чаем☕
4️⃣ Пожилым людям не рекомендуется находиться у помещениях, где жарко и душно. Возможно развитие тяжелых нарушений ритма сердца при резкой смене температуры🌡
5️⃣ Сведите к минимуму потребление соли и соленых продуктов. Продукты должны быть легкими: овощи, фрукты, нежирная морская рыба🐟
6️⃣ При позе головой вниз на жаре может возникнуть резкий подъем артериального давления вплоть до потери сознания и инсульта. Будьте осторожны во время физических нагрузок на огороде и во время спорта
7️⃣ Не пропускайте прием жизненно важных лекарственных препаратов даже если кажется, что вы чувствуете себя значительно лучше.
8️⃣ При интенсивном потоотделении меняется электролитный состав крови. Происходит потеря ионов калия, магния, что вызывает нарушение ритма сердца, судороги и другие симптомы. При появлении жалоб необходимо сразу обращаться к врачу❗
А 27 и 28 июля проверить сердце можно со скидкой 20%🔥
Холтер 4.000 3.200₽
СМАД 4.000 3.200₽
Бифункциональный мониторинг (холтер+СМАД) 8.000 6.400₽
Звоните:
📞 8-916-641-31-32
Или оставляйте заявку на сайте